อดีตโค้ช บาเซิ่ล ย้อนความหลัง ตอนที่เห็น ซาล่าห์ ซ้อมบอลครั้งแรก

เมื่อวันที่ 28 เดือนสิงหาคม ปี พ.ศ 2562   เว็บไซต์ชื่อดังของประเทศอังกฤษได้มีการเปิดเผยบทความของ ไฮโก้ โฟเกิ้ล  ซึ่งเป็นอดีตกุนซือของทีม บาเซิ่ล   โดยมีการพูดถึงนักเตะตัวเก่งของทีมสโมสรลิเวอร์พูล อย่าง  โมฮาเหม็ด ซาล่าห์   ซึ่งนับได้ว่าเป็นการย้อนความหลังในวันวานตั้งแต่สมัยที่โมฮาเหม็ด ซาล่าห์  พึ่งย้ายมาอยู่กับทีมบาเซิ่ลครั้งแรก 

สำหรับสิ่งที่ ไฮโก้ โฟเกิ้ล ได้มีการพูดถึง โมฮัมเหม็ด ซาล่าห์  นั้นเป็นการเล่าเรื่องเหตุการณ์ที โมฮัมเหม็ด ซาล่าห์  าลงสนามซ้อมฟุตบอลเป็นครั้งแรกหลังจากที่ย้ายมาอยู่กับทีมบาเซิล

  โดยไฮโก้ โฟเกิ้ล  มองว่าตอนที่เห็น โมฮัมเหม็ด ซาล่าห์  ลงซ้อมในสนามนั้นเป็นการเล่นที่ห่วยแตกมากจนไฮโก้ โฟเกิ้ล   คิดว่าเขาอาจจะซื้อตัวนักฟุตบอลมาผิดคน  และคนที่ลงเล่นในสนามอยู่ในขณะนี้อาจจะไม่ใช่ โมฮาเหม็ด ซาล่าห์ ตัวจริงแต่เป็นฝาแฝดของ โมฮาเหม็ด ซาล่าห์ แทน 

สำหรับทีม บาเซิ่ล นั้น เป็นทีมฟุตบอลของประเทศสวิตเซอร์แลนด์ 

ซึ่งครั้งหนึ่งนั้น  โมฮาเหม็ด ซาล่าห์ เคยย้ายจากทีมสโมสรชื่อดังในอียิปต์เพื่อไปร่วมงานกับทีมบาเซิ่ล ของสวิตเซอร์แลนด์  ซึ่งระหว่างนั้นเป็นช่วงที่ ไฮโก้ โฟเกิ้ล  เข้ามาคุมทีมบาเซิล พอดี  โดยตรงกับช่วงประมาณ ปี คศ.  2012 

อย่างไรก็ตามถึงแม้ว่าในช่วงแรกนั้น ไฮโก้ โฟเกิ้ล  จะรู้สึกผิดหวังกับมูฮาเหม็ดซาร่าเป็นอย่างมากแต่หลังจากนั้นไม่นาน โมฮาเหม็ด ซาล่าห์ ก็สามารถสร้างความประทับใจให้กับ ไฮโก้ โฟเกิ้ล  ได้มากขึ้นเรื่อยๆ จนกลายเป็นเรื่องราวประทับใจมาจนถึงปัจจุบัน 

ไฮโก้ โฟเกิ้ล  ได้ออกมาเปิดเผยว่า หลังจากที่ โมฮัมเหม็ด ซาล่าห์ ซ้อมวันแรกผ่านไป  ไฮโก้ โฟเกิ้ล  จึงได้มีการพูดคุยกับ ซาล่าห์ อีกครั้ง โดยให้ซาล่าห์ ลองเล่นบอลในแบบที่ตัว ซาล่าห์ถนัด ซึ่งวันซ้อมวันที่สอง ถือว่า ซาล่าห์  เริ่มเล่นบอลมีการพัฒนาขึ้น แต่ก็ยังถือว่าแย่อยู่ดี แต่แล้วในการซ้อมบอลในวันที่สาม โมฮัมเหม็ด ซาล่าห์ ก็เริ่มแสดงทีเด็ดของตัวเองออกมา  และนั่นทำให้ ไฮโก้ โฟเกิ้ล รู้สึกดีใจที่ได้ตัดสินใจเซ็นสัญญากับโมฮัมเหม็ด ซาล่าห์ 

อย่างไรก็ตามมูฮัมเหม็ดซาร่าไม่ได้อยู่กับทีมบาเซิลนานมากนักเพราะในปี 2014    โมฮัมเหม็ด ซาล่าห์    ก็มีการย้ายอีกครั้งโดยย้ายไปอยู่กับทีมสโมสรเชลซีและอยู่กับทีมสโมสรเชลซีไม่นานก็มีการไปเล่นให้กับฟิออเรนติน่า หลังจากนั้นก็เปลี่ยนไปเซ็นสัญญาไปเป็นนักเตะให้กับทีมโรม่าและในปี 2017 ก็ย้ายไปอยู่กับทีมสโมสรลิเวอร์พูล 

 

ได้รับการสนับสนุนโดย    หวยดี

3 กีฬาที่ผู้สูงอายุไม่ควรเล่น

ถึงแม้ว่า การเล่นกีฬาในสมัยปัจจุบันนี้จะป็นกิจกรรมที่มีประโยชน์มากขนาดไหนก็ตาม แต่รู้หรือไม่ว่า สำหรับผู้สูงอายุแล้ว ก็ควรที่จะให้ความสำคัญในการเลือกเล่นกีฬา

เพราผู้สูงอายุส่วนใหญ่ จะมีร่างกายที่อ่อนแอง่าย ร่างกายไม่ค่อยแข็งแรง จึงควรที่จะเลือกเล่นกีฬาที่เหมาะสมสำหรับร่างกายมากที่สุด เพราะถึงแม้ว่ากีฬาในสมัยปัจจุบันนี้จะเป็นกิจกรรมที่ได้รับความนิยมมากขนาดไหนก็ตาม หรือมีประโยชน์มากขนาดไหนก็ตาม

แต่สำหรับผู้สูงอายุหรือคนที่มีร่างกายที่ไม่ค่อยแข็งแรง ควรที่จะดูให้ดีว่าในสมัยนี้มีกีฬาประเภทไหนบ้างที่เราสามารถเล่นได้ หรือมีกีฬาประเภทไหนบ้างที่เหมาะสมกับร่างกายของตนเองมากที่สุด เพราะเราเชื่อว่าผู้สูงอายุส่วนใหญ่คงอยากที่จะสร้างสุขภาพร่างกายที่ดีให้แก่ตนเอง

เพื่อที่จะได้มีร่างกายที่แข็งแรงมีสุขภาพร่างกายที่ดี และสามารถใช้ชีวิตได้ยาวนานมากขึ้น ดังนั้น การเล่นกีฬาในสมัยปัจจุบันนี้มีมากมายหลากหลายประเภทให้เราได้เลือกเล่น

หากผู้สูงอายุคนไหนที่ชื่นชอบในการเล่นกีฬา วันนี้เราก็จะพาทุกคนไปดูกันว่า กีฬาในสมัยปัจจุบันนี้จะมีประเภทไหนบ้างที่ผู้สูงอายุควรที่จะระมัดระวังและควรที่จะหลีกเลี่ยง เพื่อไม่ให้ส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกาย จะมีกีฬาประเภทไหนบ้างไปดูกันเลย

กีฬายิงธนู ถึงแม้ว่ากีฬาประเภทนี้จะสามารถปรับเปลี่ยนบุคลิกภาพของเราให้ดีขึ้นได้

แต่รู้หรือไม่ว่ากีฬายิงธนูเป็นกีฬาที่เราจะต้องใช้ความคิดค่อนข้างเยอะ รวมไปถึงจำเป็นที่จะต้องใช้สายตาในการเพ่งเล็งเป้าหมาย กีฬาประเภทนี้จึงถือเป็นหนึ่งในกิจกรรมกีฬาที่ไม่เหมาะสำหรับผู้สูงอายุมากๆ เพราะผู้สูงอายุส่วนใหญ่ไม่อยากที่จะใช้สายตาหนัก เพราะอาจจะทำให้สายตาเกิดอาการล้าหรือกดไม่ได้ จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องหลีกเลี่ยงการเล่นกีฬาประเภทนี้อย่างเด็ดขาด

กีฬากระโดดเชือก เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมกีฬาที่ไม่เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ เพราะกีฬาประเภทนี้เป็นกีฬาที่ค่อนข้างใช้ร่างกายเยอะในการกระโดด จึงอาจทำให้ผู้สูงอายุนั้นได้รับความเสี่ยงและอาจเกิดอาการบาดเจ็บได้ง่าย

เนื่องจากผู้สูงอายุส่วนใหญ่อาจจะมีร่างกายที่ไม่ค่อยแข็งแรง รวมไปถึงอาจมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกได้ง่าย จึงทำให้ไม่เหมาะที่จะเล่นกีฬากระโดดเชือก เพราะอาจจะส่งผลกระทบต่อกระดูกหรือข้อต่อต่างๆได้นั่นเอง

กีฬาวิ่ง ถึงแม้ว่าจะเป็นกีฬาที่ธรรมดาสามารถเล่นได้ทุกเพศทุกวัย แต่หากผู้สูงอายุที่อยากจะเล่นกีฬาประเภทนี้ก็ควรที่จะดูให้ดีว่าร่างกายของตนเองนั้นเหมาะสมสำหรับการเล่นกีฬาประเภทนี้มากน้อยแค่ไหน

เพราะกีฬาวิ่งเป็นกีฬาที่เราจะต้องใช้ร่างกายค่อนข้างหนัก ซึ่งผักผู้สูงอายุคนไหนอยากเล่นกีฬาประเภทนี้ก็ควรที่จะประเมินร่างกายของตนเองให้พร้อมเพื่อไม่ให้ร่างกายได้รับผลกระทบ

 

สนับสนุนโดย    หวยดี

ประโยชน์ของกีฬาปิงปองที่จะเกิดขึ้นกับร่างกายของเรา

ถึงแม้ว่าในสมัยปัจจุบันนี้ กีฬาปิงปองจะเป็นกิจกรรมกีฬาที่ไม่ค่อยได้รับความนิยมหรือไม่ค่อยพบเจอได้บ่อย แต่กีฬาประเภทนี้ย่อมเป็นหนึ่งในกิจกรรมกีฬาที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของเราเป็นอย่างมาก

เพราะเป็นกีฬาที่สามารถช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้แก่ร่างกาย ช่วยทำให้ร่างกายของเราได้เคลื่อนไหว เพื่อกระตุ้นการทำงานของร่างกายนั่นเอง ซึ่งขอบอกเลยว่า กีฬาปิงปองเป็นหนึ่งในกิจกรรมกีฬาที่เล่นง่าย

แถมยังไม่ต้องใช้อุปกรณ์ที่เยอะอีกด้วย และหลายคนอาจจะทราบกันเป็นอย่างดีอยู่แล้วว่า ไม่ว่าจะเป็นการเล่นกีฬาประเภทไหนก็ตามรวมไปถึงกีฬาปิงปอง ยอมเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่ดีและมีประโยชน์ต่อการใช้ชีวิตและร่างกายของเราเป็นอย่างมาก

ซึ่งหากใครที่มองว่ากีฬาปิงปองเป็นกีฬาที่ธรรมดา วันนี้เราก็จะพาทุกคนไปดูกันว่าการที่เราเล่นกีฬาปิงปองเป็นประจำนั้น จะมีประโยชน์อะไรที่เกิดขึ้นกับร่างกายของเราได้บ้างที่หลายคนอาจจะยังไม่รู้ ไปดูกันเลย

ช่วยสร้างความกระฉับกระเฉงให้ร่างกาย เนื่องจากกีฬาปิงปองเป็นกีฬาที่เราจะต้องเคลื่อนไหวร่างกายอยู่ตลอดเวลา จึงเป็นหนึ่งในกิจกรรมกีฬาที่สามารถสร้างความกระฉับกระเฉงให้แก่ร่างกายของเราได้ ทำให้ร่างกายของเราทำงานได้อย่างกระฉับกระเฉง และมีประสาทสัมผัสที่สัมพันธ์กัน

ซึ่งการที่เรามีร่างกายที่สามารถทำงานได้อย่างคล่องแคล่วและกระฉับกระเฉง ก็ถือเป็นเรื่องที่ดีที่จะทำให้การใช้ชีวิตของเรานั้นง่าย เพราะหากร่างกายของเรามีความคล่องแคล่ว ก็ถือเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่จะทำให้เราเป็นคนที่มีบุคลิกภาพที่ดีได้นั่นเอง

ช่วยฝึกสติและสมาธิ นอกจากการเล่นกีฬาปิงปองจะเป็นกีฬาที่เราจะต้องเคลื่อนไหวร่างกายอยู่ตลอดเวลาแล้ว กีฬาประเภทนี้ยังเป็นหนึ่งในกิจกรรมกีฬาที่ต้องใช้สมาธิและใช้สติในการเล่นค่อนข้างสูง แถมจำเป็นอย่างยิ่งที่เราจะต้องมีสายตาที่แน่วแน่ เพราะเป็นกีฬาที่เราจะต้องจ้องตลอดเวลา จึงถือเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่สามารถช่วยฝึกความแข็งแรงให้แก่สายตาของเราและช่วยฝึกการมีสติและสมาธิของเราได้

ช่วยฝึกความอดทน ไม่ว่าจะเป็นการเล่นกีฬาประเภทไหนก็ตามรวมไปถึงกีฬาปิงปอง ยอมเป็นกิจกรรมกีฬาที่จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องอาศัยความอดทนค่อนข้างสูง ไม่ว่าจะเป็นทั้งการฝึกฝน การแข่งขัน รวมไปจนถึง การที่เราอดทนที่จะประสบความสำเร็จทางด้านการเล่นกีฬา เพราะถึงแม้กีฬาปิงปองจะเป็นกีฬาที่เล่นง่าย

แต่ก็ยังถือว่าเป็นกิจกรรมกีฬาที่สามารถช่วยฝึกความอดทนและการมีระเบียบวินัยให้กับเราได้นั่นเอง รับรองได้เลยว่าหากใครที่เล่นกีฬาประเภทนี้เป็นประจำ ก็จะทำให้เรานั้นสามารถมีความอดทนที่จะประสบความสำเร็จทางด้านการเล่นกีฬาได้นั่นเอง

 

สนับสนุนโดย   หวยดี