เปิดอุปกรณ์ที่จำเป็นสำหรับการเล่นกีฬาวิ่ง

 

อย่างที่เราทราบกันดีว่า กีฬาวิ่งนั้น เป็นกิจกรรมกีฬาที่เล่นง่ายเหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย ทั้งยังเป็นกิจกรรมกีฬาที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากอีกด้วยในสมัยนี้ ซึ่งรู้หรือไม่ว่าถึงแม้กีฬาวิ่งจะเป็นกีฬาที่เล่นง่าย แต่เราก็ควรที่จะให้ความสำคัญกับอุปกรณ์ในการเล่นเช่นกัน

เพราะกีฬาในแต่ละประเภทในสมัยนี้นอกจากจะมีรูปแบบในการเล่นที่แตกต่างกันออกไปแล้ว อุปกรณ์ที่ต้องสวมใส่ในการเล่นย่อมแตกต่างกันออกไปเช่นกัน

ไม่ว่าจะเป็นทั้งเสื้อผ้า รองเท้า หรือแม้แต่อุปกรณ์ต่างๆก็ย่อมแตกต่างกันออกไปเช่นกัน เพื่อให้การเล่นกีฬานั้นมีประสิทธิภาพและเกิดประโยชน์เราก็ควรที่จะเลือกให้มีความเหมาะสมสำหรับการเล่นกีฬา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นกีฬาวิ่ง ก็ควรที่จะเลือกรองเท้าที่มีความเหมาะสม

เพื่อให้การเล่นกีฬาวิ่งนั้นมีประสิทธิภาพและเกิดประโยชน์ เพราะแน่นอนว่าคนส่วนใหญ่มักที่จะมองข้ามอุปกรณ์สำหรับการเล่นกีฬา จนส่งผลให้การเล่นกีฬานั้นส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกาย หรืออาจทำให้ร่างกายของเรานั้นเกิดปัญหาต่างๆได้นั่นเอง

ฉะนั้น สำหรับใครที่อยากเริ่มต้นเล่นกีฬาวิ่งแต่ไม่รู้ว่าจะเตรียมความพร้อมสำหรับอุปกรณ์อย่างไร วันนี้เราก็จะพาทุกคนไปดูอุปกรณ์ที่มีความจำเป็นสำหรับการเล่นกีฬาวิ่งมากๆ จะมีอะไรบ้างไปดูกันเลย

รองเท้า แน่นอนว่าหัวใจสำคัญของการวิ่งก็คือรองเท้า ซึ่งการเลือกรองเท้าให้เหมาะสมสำหรับการเล่นกีฬานั้นสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการเล่นกีฬา ซึ่งหากเป็นกีฬาวิ่งเราควรที่จะเลือกสวมใส่รองเท้าที่เหมาะสมกับเท้าของเรา ควรเลือกสวมใส่รองเท้าที่ใส่สบายไม่ทำให้เท้าของเราเจ็บง่าย

เพราะในระหว่างที่เราวิ่งนั้น น้ำหนักตัวของเราจะลงไปอยู่ที่บริเวณเท้าของเราทั้งหมด ซึ่งอาจทำให้เท้าของเราได้รับแรงกระแทกค่อนข้างหนัก จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่เราจะต้องเลือกรองเท้าที่มีความนุ่มใส่สบายนั่นเอง

การเลือกสวมใส่เสื้อผ้า รู้หรือไม่ว่าการสวมใส่เสื้อผ้าสำหรับการเล่นกีฬาก็มีความสำคัญอย่างยิ่งเช่นกัน ซึ่งหากเป็นกีฬาวิ่งเราควรที่จะเลือกสวมใส่เสื้อผ้าที่ใส่สบาย ระบายอากาศได้ดี เพราะแน่นอนว่าในระหว่างที่เราวิ่งนั้นร่างกายของเราจะเสียเหงื่อเยอะมากๆ

หากเราสวมใส่เสื้อผ้าที่ไม่ค่อยระบายอากาศ อาจอาจจะทำให้เชื้อโรคสะสมในร่างกายของเราได้ ฉะนั้นการที่เราเลือกใส่เสื้อผ้าที่ใส่สบายระบายอากาศได้ดี ถือเป็นหนึ่งในตัวช่วยที่จะทำให้เราเล่นกีฬาได้ง่ายและมีประสิทธิภาพ

น้ำ ถือเป็นหนึ่งในส่วนประกอบสำคัญของร่างกายมากๆ ซึ่งหากใครที่อยากเริ่มต้นเล่นกีฬาวิ่งสิ่งสำคัญที่เราไม่ควรมองข้ามเลยก็คือน้ำ ซึ่งเราสามารถดื่มน้ำในระหว่างวิ่งได้ โดยการที่เราจะต้องจิบ เพราะหากเราดื่มเยอะมากจนเกินไปอาจจะทำให้เราเกิดอาการจุกในระหว่างทางได้ ฉะนั้นวิธีป้องกันตนเองง่ายง่ายเลยก็คือ การจิบน้ำเพื่อลดการกระหายน้ำและรักษาอุณหภูมิของร่างกาย เพื่อทำให้เรานั้นสามารถวิ่งได้ยาวนานมากขึ้น

 

สนับสนุนเนื้อหาโดย    alpha88 ทางเข้า

อดีตโค้ช บาเซิ่ล ย้อนความหลัง ตอนที่เห็น ซาล่าห์ ซ้อมบอลครั้งแรก

เมื่อวันที่ 28 เดือนสิงหาคม ปี พ.ศ 2562   เว็บไซต์ชื่อดังของประเทศอังกฤษได้มีการเปิดเผยบทความของ ไฮโก้ โฟเกิ้ล  ซึ่งเป็นอดีตกุนซือของทีม บาเซิ่ล   โดยมีการพูดถึงนักเตะตัวเก่งของทีมสโมสรลิเวอร์พูล อย่าง  โมฮาเหม็ด ซาล่าห์   ซึ่งนับได้ว่าเป็นการย้อนความหลังในวันวานตั้งแต่สมัยที่โมฮาเหม็ด ซาล่าห์  พึ่งย้ายมาอยู่กับทีมบาเซิ่ลครั้งแรก 

สำหรับสิ่งที่ ไฮโก้ โฟเกิ้ล ได้มีการพูดถึง โมฮัมเหม็ด ซาล่าห์  นั้นเป็นการเล่าเรื่องเหตุการณ์ที โมฮัมเหม็ด ซาล่าห์  าลงสนามซ้อมฟุตบอลเป็นครั้งแรกหลังจากที่ย้ายมาอยู่กับทีมบาเซิล

  โดยไฮโก้ โฟเกิ้ล  มองว่าตอนที่เห็น โมฮัมเหม็ด ซาล่าห์  ลงซ้อมในสนามนั้นเป็นการเล่นที่ห่วยแตกมากจนไฮโก้ โฟเกิ้ล   คิดว่าเขาอาจจะซื้อตัวนักฟุตบอลมาผิดคน  และคนที่ลงเล่นในสนามอยู่ในขณะนี้อาจจะไม่ใช่ โมฮาเหม็ด ซาล่าห์ ตัวจริงแต่เป็นฝาแฝดของ โมฮาเหม็ด ซาล่าห์ แทน 

สำหรับทีม บาเซิ่ล นั้น เป็นทีมฟุตบอลของประเทศสวิตเซอร์แลนด์ 

ซึ่งครั้งหนึ่งนั้น  โมฮาเหม็ด ซาล่าห์ เคยย้ายจากทีมสโมสรชื่อดังในอียิปต์เพื่อไปร่วมงานกับทีมบาเซิ่ล ของสวิตเซอร์แลนด์  ซึ่งระหว่างนั้นเป็นช่วงที่ ไฮโก้ โฟเกิ้ล  เข้ามาคุมทีมบาเซิล พอดี  โดยตรงกับช่วงประมาณ ปี คศ.  2012 

อย่างไรก็ตามถึงแม้ว่าในช่วงแรกนั้น ไฮโก้ โฟเกิ้ล  จะรู้สึกผิดหวังกับมูฮาเหม็ดซาร่าเป็นอย่างมากแต่หลังจากนั้นไม่นาน โมฮาเหม็ด ซาล่าห์ ก็สามารถสร้างความประทับใจให้กับ ไฮโก้ โฟเกิ้ล  ได้มากขึ้นเรื่อยๆ จนกลายเป็นเรื่องราวประทับใจมาจนถึงปัจจุบัน 

ไฮโก้ โฟเกิ้ล  ได้ออกมาเปิดเผยว่า หลังจากที่ โมฮัมเหม็ด ซาล่าห์ ซ้อมวันแรกผ่านไป  ไฮโก้ โฟเกิ้ล  จึงได้มีการพูดคุยกับ ซาล่าห์ อีกครั้ง โดยให้ซาล่าห์ ลองเล่นบอลในแบบที่ตัว ซาล่าห์ถนัด ซึ่งวันซ้อมวันที่สอง ถือว่า ซาล่าห์  เริ่มเล่นบอลมีการพัฒนาขึ้น แต่ก็ยังถือว่าแย่อยู่ดี แต่แล้วในการซ้อมบอลในวันที่สาม โมฮัมเหม็ด ซาล่าห์ ก็เริ่มแสดงทีเด็ดของตัวเองออกมา  และนั่นทำให้ ไฮโก้ โฟเกิ้ล รู้สึกดีใจที่ได้ตัดสินใจเซ็นสัญญากับโมฮัมเหม็ด ซาล่าห์ 

อย่างไรก็ตามมูฮัมเหม็ดซาร่าไม่ได้อยู่กับทีมบาเซิลนานมากนักเพราะในปี 2014    โมฮัมเหม็ด ซาล่าห์    ก็มีการย้ายอีกครั้งโดยย้ายไปอยู่กับทีมสโมสรเชลซีและอยู่กับทีมสโมสรเชลซีไม่นานก็มีการไปเล่นให้กับฟิออเรนติน่า หลังจากนั้นก็เปลี่ยนไปเซ็นสัญญาไปเป็นนักเตะให้กับทีมโรม่าและในปี 2017 ก็ย้ายไปอยู่กับทีมสโมสรลิเวอร์พูล 

 

ได้รับการสนับสนุนโดย    หวยดี

3 กีฬาที่ผู้สูงอายุไม่ควรเล่น

ถึงแม้ว่า การเล่นกีฬาในสมัยปัจจุบันนี้จะป็นกิจกรรมที่มีประโยชน์มากขนาดไหนก็ตาม แต่รู้หรือไม่ว่า สำหรับผู้สูงอายุแล้ว ก็ควรที่จะให้ความสำคัญในการเลือกเล่นกีฬา

เพราผู้สูงอายุส่วนใหญ่ จะมีร่างกายที่อ่อนแอง่าย ร่างกายไม่ค่อยแข็งแรง จึงควรที่จะเลือกเล่นกีฬาที่เหมาะสมสำหรับร่างกายมากที่สุด เพราะถึงแม้ว่ากีฬาในสมัยปัจจุบันนี้จะเป็นกิจกรรมที่ได้รับความนิยมมากขนาดไหนก็ตาม หรือมีประโยชน์มากขนาดไหนก็ตาม

แต่สำหรับผู้สูงอายุหรือคนที่มีร่างกายที่ไม่ค่อยแข็งแรง ควรที่จะดูให้ดีว่าในสมัยนี้มีกีฬาประเภทไหนบ้างที่เราสามารถเล่นได้ หรือมีกีฬาประเภทไหนบ้างที่เหมาะสมกับร่างกายของตนเองมากที่สุด เพราะเราเชื่อว่าผู้สูงอายุส่วนใหญ่คงอยากที่จะสร้างสุขภาพร่างกายที่ดีให้แก่ตนเอง

เพื่อที่จะได้มีร่างกายที่แข็งแรงมีสุขภาพร่างกายที่ดี และสามารถใช้ชีวิตได้ยาวนานมากขึ้น ดังนั้น การเล่นกีฬาในสมัยปัจจุบันนี้มีมากมายหลากหลายประเภทให้เราได้เลือกเล่น

หากผู้สูงอายุคนไหนที่ชื่นชอบในการเล่นกีฬา วันนี้เราก็จะพาทุกคนไปดูกันว่า กีฬาในสมัยปัจจุบันนี้จะมีประเภทไหนบ้างที่ผู้สูงอายุควรที่จะระมัดระวังและควรที่จะหลีกเลี่ยง เพื่อไม่ให้ส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกาย จะมีกีฬาประเภทไหนบ้างไปดูกันเลย

กีฬายิงธนู ถึงแม้ว่ากีฬาประเภทนี้จะสามารถปรับเปลี่ยนบุคลิกภาพของเราให้ดีขึ้นได้

แต่รู้หรือไม่ว่ากีฬายิงธนูเป็นกีฬาที่เราจะต้องใช้ความคิดค่อนข้างเยอะ รวมไปถึงจำเป็นที่จะต้องใช้สายตาในการเพ่งเล็งเป้าหมาย กีฬาประเภทนี้จึงถือเป็นหนึ่งในกิจกรรมกีฬาที่ไม่เหมาะสำหรับผู้สูงอายุมากๆ เพราะผู้สูงอายุส่วนใหญ่ไม่อยากที่จะใช้สายตาหนัก เพราะอาจจะทำให้สายตาเกิดอาการล้าหรือกดไม่ได้ จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องหลีกเลี่ยงการเล่นกีฬาประเภทนี้อย่างเด็ดขาด

กีฬากระโดดเชือก เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมกีฬาที่ไม่เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ เพราะกีฬาประเภทนี้เป็นกีฬาที่ค่อนข้างใช้ร่างกายเยอะในการกระโดด จึงอาจทำให้ผู้สูงอายุนั้นได้รับความเสี่ยงและอาจเกิดอาการบาดเจ็บได้ง่าย

เนื่องจากผู้สูงอายุส่วนใหญ่อาจจะมีร่างกายที่ไม่ค่อยแข็งแรง รวมไปถึงอาจมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกได้ง่าย จึงทำให้ไม่เหมาะที่จะเล่นกีฬากระโดดเชือก เพราะอาจจะส่งผลกระทบต่อกระดูกหรือข้อต่อต่างๆได้นั่นเอง

กีฬาวิ่ง ถึงแม้ว่าจะเป็นกีฬาที่ธรรมดาสามารถเล่นได้ทุกเพศทุกวัย แต่หากผู้สูงอายุที่อยากจะเล่นกีฬาประเภทนี้ก็ควรที่จะดูให้ดีว่าร่างกายของตนเองนั้นเหมาะสมสำหรับการเล่นกีฬาประเภทนี้มากน้อยแค่ไหน

เพราะกีฬาวิ่งเป็นกีฬาที่เราจะต้องใช้ร่างกายค่อนข้างหนัก ซึ่งผักผู้สูงอายุคนไหนอยากเล่นกีฬาประเภทนี้ก็ควรที่จะประเมินร่างกายของตนเองให้พร้อมเพื่อไม่ให้ร่างกายได้รับผลกระทบ

 

สนับสนุนโดย    หวยดี

สร้างอนาคตของกีฬาที่ Riot Games

ในปีที่ผ่านมา เราได้เผยแพร่ชุดบล็อกโพสต์จาก CEO ของ Riot เราเรียกพวกเขาว่าวันช็อต ตอนนี้เรากำลังขยายซีรีส์นั้นเพื่อรับฟังความคิดเห็นจากผู้นำคนอื่นๆ

ทั่ว Riot ในบทความนี้ John Needham ประธาน Esports ของ Riot Games กล่าวถึงอนาคตของ Esports ที่ Riot เศรษฐศาสตร์ของโลกที่กว้างขึ้นของ Esports และสิ่งที่ Riot วางแผนไว้สำหรับ Worlds 2023 และต่อจากนี้ TLDR เราทุกคนสนใจ ESports ที่ Riot และมุ่งมั่นที่จะสร้างอนาคตที่ยั่งยืน

สำหรับทีม ผู้เล่น และแฟนๆ ในช่วงสี่ปีที่ผ่านมา ฉันเป็นผู้นำธุรกิจอีสปอร์ตที่ Riot Games มันเป็นหนึ่งในช่วงเวลาที่ดีที่สุดในอาชีพการงานของฉัน การผสมผสานความหลงใหลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสองประการของฉันเข้าด้วยกัน นั่นคือการเล่นเกมและกีฬา ถือเป็นสิทธิพิเศษอย่างแท้จริง และฉันก็ได้รับแรงบันดาลใจอย่างแท้จริงทุกวัน

Riot เป็นบริษัทที่ให้พื้นที่แก่คุณในการฝันใหญ่เกี่ยวกับประสบการณ์ที่คุณต้องการสร้างให้กับผู้เล่น และจะลงทุนในแนวคิดดีๆ ที่ “ทำให้แฟนๆ ทึ่ง” (เราพูดแบบนี้บ่อยมาก)

Worlds (หรือที่เรียกว่า League of Legends World Championship) เป็นตัวอย่างที่ดีของเหตุการณ์นี้ในฐานะหนึ่งในช่วงเวลาประจำปีที่ยิ่งใหญ่ที่สุดบนปฏิทินของ Riot และเป็นหนึ่งในกิจกรรมกีฬาที่ใหญ่ที่สุดในโลก “เราเชื่ออย่างแท้จริงว่าเรากำลังสร้างอนาคตของกีฬาที่ Riot Games ผู้ชมที่เพิ่มขึ้นของเราคือคนรุ่นใหม่ เชื่อมต่อ เข้าสังคม เล่นเกม และรับชมเนื้อหาเกมมากมายบนแพลตฟอร์มสตรีมมิ่ง”

ในการสัมภาษณ์ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ฉันบอกว่าทีมของฉันและฉันเชื่อว่าเรากำลังสร้างอนาคตของกีฬาที่ Riot Games

ดังนั้นให้พิจารณาว่านี่เป็นจุดเริ่มต้นของความพยายามที่จะพูดเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่เราคิดเกี่ยวกับอนาคตนี้ ก่อนอื่นฉันอยากจะเขียนเกี่ยวกับธุรกิจอีสปอร์ต เป็นเวลาที่สำคัญอย่างยิ่งในการพูดถึงหัวข้อนี้ด้วยการพูดถึงภาวะเศรษฐกิจถดถอยที่กำลังจะเกิดขึ้น

และความไม่แน่นอนเกี่ยวกับธุรกิจอีสปอร์ตที่ส่งผลกระทบต่อความสามารถของทีมมืออาชีพมากกว่า 100 ทีมในลีกของเรา (League of Legends Esports/LoL Esports และ VALORANT Champions Tour/VCT) ที่จะยกระดับ ทุนและค้นหาและรักษาผู้สนับสนุน ในบล็อกนี้

ฉันอยากจะอธิบายว่าทำไมเราถึงเชื่ออย่างสุดใจต่อความสามารถทางการเงินในระยะยาวของ ESports ในฐานะธุรกิจ ในทศวรรษแรกของกีฬาอีสปอร์ตระดับมืออาชีพของ Riot ธุรกิจได้สร้างพื้นฐานที่แข็งแกร่ง การเข้าถึงทั่วโลก และผู้ชมที่อายุน้อย มีความกระตือรือร้น

และมีส่วนร่วม เรามีวิสัยทัศน์ที่ชัดเจนว่าเราจะปลดล็อกความหลงใหลนั้น สร้างรายได้ และท้ายที่สุดจะสร้างและรักษาระบบนิเวศกีฬาที่เจริญรุ่งเรืองและยั่งยืนได้อย่างไร เพื่อเป็นการปูเรื่อง เราจะมาพูดถึงบทบาทของอีสปอร์ตใน Riot Games กัน

 

สนับสนุนเนื้อหาโดย    เว็บหวยดี

3 วิธีป้องกันอาการบาดเจ็บสำหรับเด็กที่ชอบเล่นกีฬา

โดยทั่วไปแล้วเราจะเห็นได้ว่า เด็กเด็กส่วนใหญ่ไม่ว่าจะเป็นเพศไหนหรือวัยไหนก็ตาม จะหันมาให้ความสนใจกับการเล่นกีฬากันมากขึ้น เพราะเด็กส่วนใหญ่อยู่ในช่วงของการมีพัฒนาการที่ไม่หยุดนิ่ง อยากที่จะเรียนรู้สิ่งต่างๆรอบตัว อยากที่จะลองอะไรใหม่ใหม่ที่ไม่เคยได้ลอง

โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเล่นกีฬา ที่เรียกได้ว่าเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่สามารถสร้างความสนุกสนาน ความเพลิดเพลิน และทำให้เด็กเด็กนั้นได้เล่นกับเพื่อนเพื่อนอีกด้วย

ซึ่งขอบอกเลยว่ากีฬาในสมัยนี้มีมากมายหลากหลายรูปแบบมากๆ ซึ่งในแต่ละรูปแบบนั้นก็จะมีวิธีการเล่นและมีประโยชน์ที่แตกต่างกันออกไป รวมไปถึงอาจมีกีฬาที่มีความอันตรายสำหรับเด็ก

 

และอาจทำให้เด็กได้เพิ่มความเสี่ยงจากการเล่นกีฬาได้ ฉะนั้น สำหรับเด็กคนไหนที่ชื่นชอบการเล่นกีฬา ผู้ปกครองควรที่จะให้ความสำคัญกับการดูแลเด็กไม่ให้คาดสายตา

เพื่อให้เด็กนั้นเล่นกีฬาได้อย่างมีประสิทธิภาพและป้องกันอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา ดังนั้น วันนี้เราก็จะมาแนะนำวิธีง่ายง่ายที่ช่วยป้องกันอาการบาดเจ็บสำหรับเด็กที่ชื่นชอบการเล่นกีฬามากๆ จะมีวิธีไหนบ้างไปดูกันเลย

การวอร์มร่างกายก่อนเล่นกีฬาเสมอ หลายคนอาจจะทราบกันเป็นอย่างดีอยู่แล้วว่าการเตรียมความพร้อมหรือการวอร์มร่างกายก่อนการเล่นกีฬาเสมอนั้น เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะช่วยลดอาการบาดเจ็บหรือช่วยป้องกันอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาได้

ซึ่งหากเด็กคนไหนที่ชอบการเล่นกีฬามากๆ ก็ควรที่จะเตรียมความพร้อมหรือวอร์มร่างกายก่อนที่จะเล่นกีฬาเสมอ เพื่อให้การเล่นกีฬานั้นมีประสิทธิภาพและเกิดประโยชน์ต่อร่างกาย

การพักผ่อนร่างกายให้พร้อม หากร่างกายของเราแข็งแรงเราก็จะสามารถเล่นกีฬาได้ยาวนานและมีประสิทธิภาพได้มากยิ่งขึ้น

ฉะนั้นผู้ปกครองควรที่จะให้ความสำคัญกับการพักผ่อนสำหรับเด็กก่อนที่จะเล่นกีฬาหรือในระหว่างการเล่นกีฬา เพราะหากเด็กเล่นกีฬามากจนเกินไปหรือหักโหมมากจนเกินไปนั้น อาจจะเป็นการทำร้ายร่างกายหรือ ทำให้ร่างกายเพิ่มโอกาสเสี่ยงต่อการได้รับบาดเจ็บได้นั่นเอง

การสวมใส่อุปกรณ์ป้องกันความปลอดภัย ความปลอดภัยสำหรับการเล่นกีฬาต้องมาเป็นอันดับหนึ่งอย่างแน่นอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่ชอบเล่นกีฬามากๆ ผู้ปกครองควรที่จะให้ความสำคัญกับการเลือกสวมใส่อุปกรณ์ป้องกันความปลอดภัย ถึงแม้ว่าจะเป็นกีฬาที่มีความปลอดภัยสำหรับเด็กก็ตาม

เพราะอุปกรณ์ในการเล่นกีฬานั้นเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ไม่ควรมองข้าม เพราะนอกจากจะช่วยป้องกันอาการบาดเจ็บหรืออุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้นจากการเล่นกีฬาแล้ว ยังทำให้เด็กนั้นสามารถเพลิดเพลินกับการเล่นกีฬาได้ยาวนานขึ้น

 

สนับสนุนโดย    huaylike เข้าสู่ระบบ

ลือกระหึ่ม เปแอสเซ  พร้อมทุ่ม 50 ล้าน คว้าซุปตาร์ทีมแมนยู 

     มีการเปิดเผยออกมาจากสำนักข่าวต่างประเทศหลายสำนักข่าวด้วยกันซึ่งแต่ละสำนักข่าวนั้นก็มีการเปิดเผยเรื่องราวออกมาตรงกันเกี่ยวกับทีมสโมสรเปเอสเตว่าตอนนี้ทางสโมสร เปแอสเซ

นั้นกำลังมีการเตรียมความพร้อมที่จะมีการยื่นเรื่องขอซื้อตัวนักเตะของทีมสโมสรแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ดด้วยนักเตะที่ทางทีมสโมสรเปแอสเซ ให้ความสนใจและอยากได้ตัวมาร่วมงานในครั้งนี้ก็คือกองหลังของทีมชาติอังกฤษนั่นก็คือ Harry mague นั่นเอง 

    จากข้อมูลที่มีการเปิดเผยออกมาล่าสุดเมื่อวันที่ 10 เดือนมีนาคม ปี พ.ศ. 2566 ระบุว่าในขณะนี้ Harry maguire นั้นกำลังเร่งให้กับทีมสโมสรแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ดแต่นักเตะรายนี้ไม่ได้เป็นนักเตะตัวหลักของทีมสโมสรแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ดปัจจุบันเป็นเพียงแค่ตัวสำรองให้กับทีมสโมสรแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ดเท่านั้นดังนั้นทางด้านผู้บริหารของทีมสโม เปแอสเซ จึงมีความคิดที่อยากจะซื้อตัว Harry mague มาร่วมทีมในช่วงตลาดซัมเมอร์นี้ 

 สำหรับข้อมูลคร่าวๆของ Harry maguire นั้นปัจจุบันเขาเป็นนักเตะที่สังกัดอยู่ในทีมสโมสรแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ดและเป็นนักเตะที่อายุ 30 ปี

ซึ่งปัจจุบันไม่ได้เป็นผู้เล่นหลักของทีมสโมสรแมนเชสเตอร์ตอนนี้ดำรงตำแหน่งเป็นแค่ผู้เล่นตัวสำรองให้กับทีมเท่านั้นและที่สำคัญ ในการแข่งขันฟุตบอลในแต่ละครั้งนั้น Harry mague  นั้นทำได้เป็นเพียงแค่ผู้เล่นที่นั่งอยู่ริมสนามเป็นผู้เล่นตัวสำรองที่ไม่มีโอกาสที่จะได้ลงเล่นในสนามเลย

เนื่องจากว่าทางด้านนายใหญ่ของทีมสโมสรแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ดนั้นเลือกใช้งานนักเตะรายอื่นไม่ว่าจะเป็น listandle Martin หรือแม้แต่ราฟาเอลลาวัลย์แต่สำหรับ Harry mague นั้นเป็นแค่ตัวสำรองที่นั่งอยู่ริมสนามเท่านั้น

 สำหรับข้อมูลที่สื่อของต่างประเทศออกมาเปิดเผยข้อมูลนั้นมีการระบุว่าทางทีมสโมสรเปเอสเอนั้นอยากจะได้ตัวกัปตันทีมแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ดรายนี้ไปร่วมงาน

โดยมีการเตรียมค่าตัวให้กับHarry mague  อยู่ที่กว่า 50 ล้านปอนด์เลยทีเดียวนอกจากนี้ยังมีการเปิดเผยว่าทางด้านทีมสโมสรเปแอสเซ นั้นจะมีการเปลข้าเหนื่อยให้กับ Harry mague  โดยค่าเหนื่อยที่จะได้รับนั้นคาดว่าจะให้สูงถึงวิกละ 200,000 ปอนด์เลยทีเดียว

อย่างไรก็ตาม Harry mague  ยังคงมีสัญญาที่ทางด้านนักเตะรายนี้ได้เซ็นเอาไว้กับทีมสโมสรแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ดซึ่งสัญญานั้นยังคงเหลืออยู่อีกถึง 2 ปีนั่นเอง 

 อย่างไรก็ตามถึงแม้ว่าจะมีข่าวออกมาว่าสโมสรเปแอสเซ ให้ความสนใจ Harry mague  เป็นอย่างมากแต่ก็ไม่มีใครออกมาให้ข่าวเกี่ยวกับเหตุผลที่แน่ชัดว่าทำไมสโมสรเปแอสเซ ถึงอยากได้ตัวนักเตะรายนี้ไปร่วมทีมทั้งที่มีนักเตะคนอื่นๆอีกมากมายที่สามารถเล่นในตำแหน่งนี้ได้เช่นเดียวกัน 

 

 

สนับสนุนโดย    หวยดี.com

เอริค เทน ฮาก เปิดใจเหตุผลที่เลือก ไม่เลือก แม็กไกวร์ เป็นกัปตันทีม

เอริค เทน ฮาก เปิดใจเหตุผลที่เลือก ไม่เลือก แม็กไกวร์ เป็นกัปตันทีม

       เมื่อวันที่ 22 เดือนกรกฎาคม ปี พ.ศ 2566 เว็บไซต์ชื่อดังของต่างประเทศได้มีการเปิดเผยเหตุผลที่นายใหญ่ของทีมสโมสรแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ดได้ออกมายอมรับเกี่ยวกับเรื่องของการเลือกตำแหน่งกัปตันทีมของทางสโมสร  โดย เอริค เทน ฮาก ได้ออกมาเปิดเผยแนวความคิดว่าในขณะนี้เขายอมรับว่าคนที่เหมาะสมกับการเป็นตำแหน่งกัปตันทีมให้กับทีมแมนยูนั้นก็คือ บรูโน่ แฟร์นันด์ส 

สำหรับมุมมองของ เอริค เทน ฮาก งั้นมองว่าในขณะนี้ตำแหน่งกัปตันทีมของทางสโมสรนั้นคนที่ใช่มากที่สุดจะต้องเป็นคนที่เข้าใจแทคติกการเล่นเป็นคนที่มีการฝึกซ้อมที่ดีเยี่ยม   นอกจาก นี้ยังต้องสามารถเป็นผู้นำในสนามได้อย่างดีอีกด้วยซึ่ง เอริค เทน ฮาก มองว่าบุคคลดังกล่าวนั้นก็คือ บรูโน่ แฟร์นันด์ส  นั่นเอง 

 อย่างไรก็ตามเรารู้กันดีว่ากัปตันทีมคนปัจจุบันของทีมสโมสรแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ดก็คือ แฮร์รี่ แม็กไกวร์ ซึ่งก่อนหน้านี้    hoiana เวียดนาม     ไม่นานได้มีการเผยแพร่ข่าวออกมาว่าแฮร์รี่แม็คไกวัยนั้นได้มีการถูกยึดปลอกแขนกลับคืนไปเป็นที่เรียบร้อยแล้ว  

ทำให้ แฮร์รี่ แม็กไกวร์ ไม่พอใจเป็นอย่างมากและยังมีข่าวลือออกมาด้วยว่าด้วยการที่ถูกยึดปลอกแขนกัปตันทีมคืนไปนี้เองที่สร้างความไม่พอใจ  ถึงขนาดที่ แฮร์รี่ แม็กไกวร์ พร้อมที่จะย้ายออกจากทีมแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ดเลยทีเดียว 

  • สำหรับประเด็นข่าวหรือดังกล่าวทางด้าน เอริค เทน ฮาก ได้ออกมาเปิดเผยว่า แฮร์รี่ แม็กไกวร์ ยังคงเป็นกองหลังของทีมชาติอังกฤษที่มีความสำคัญกับทีมสโมสรแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ดอยู่เสมอ
  • แต่ในขณะเดียวกันถ้าหากว่าพูดถึงผู้นำในอุดมคติแล้วปัจจุบันนี้  เอริค เทน ฮาก มองว่าผู้ที่เหมาะสมในตำแหน่งผู้นำทีมมากกว่าในขณะนี้กลับเป็น bruno นั่นเอง
  • นอกจากนี้ เอริค เทน ฮาก  ยังให้เหตุผลถึงแนวความคิดของตนเอง   เอริค เทน ฮาก มองว่า บรูโน่ แฟร์นันด์ส  นั้นสามารถสร้างแรงบันดาลใจให้กับเพื่อนร่วมทีมได้เป็นอย่างมาก
  • ซึ่งแน่นอนว่าสโมสรฟุตบอลเกือบทุกสโมสรนั้นย่อมมีนักฟุตบอลที่มีความแข็งแกร่งและพร้อมที่จะเป็นผู้นำอยู่หลายคนเลยทีเดียว

แต่สำหรับสโมสรManchester United นั้น  หลายครั้งที่เขาเห็นการเป็นผู้นำและเป็นแรงบันดาลใจให้กับเพื่อนร่วมทีมในตัวของ บรูโน่ แฟร์นันด์ส   และโฟโนว์เองยังสามารถถ่ายทอดมันออกมาแนะนำเพื่อนๆในสนามได้อย่างยอดเยี่ยมอีกด้วย

ที่สำคัญ เอริค เทน ฮาก  เห็นว่า บรูโน่ แฟร์นันด์ส นั้นมักจะฝึกซ้อมอยู่ในสนามอย่างหนักอยู่เสมอ  ซึ่งเป็นแบบอย่างที่ดีให้กับเพื่อนร่วมทีม  ดังนั้น ตำแหน่งกัปตันทีมของทีมสโมสรแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ดจึงเหมาะสมกับบรูโน่ แฟร์นันด์ส มากที่สุดนั่นเอง 

กีฬายิมนาสติกเป็นกีฬาที่ดีสำหรับเด็กอย่างไร

หลายคนอาจจะคุ้นเคยกับกีฬายิมนาสติกหรืออาจจะได้ยินกีฬาประเภทนี้อยู่บ้าง ซึ่งกีฬาประเภทนี้เป็นกีฬาที่ใช้ท่าทางความอ่อนพริ้วอ่อนไหวในการเล่น เป็นกีฬาที่สามารถช่วยเสริมสร้างบุคลิกภาพและความมั่นใจให้กับเราได้เป็นอย่างดี

ซึ่งรู้หรือไม่ว่ากีฬายิมนาสติก เป็นหนึ่งในกิจกรรมกีฬาที่เหมาะสำหรับเด็กที่กำลังเริ่มต้นอยากที่จะเล่นกีฬาหรือให้ความสำคัญกับการเล่นกีฬา

เพราะเป็นกีฬาที่เล่นง่ายแถมยังไม่ต้องใช้อุปกรณ์เยอะอีกด้วย นอกจากนี้กีฬายิมนาสติกยังเป็นกีฬาที่สามารถช่วยปรับเปลี่ยนบุคลิกภาพของเด็กเด็กสามารถช่วยพัฒนาสมอง และสามารถทำให้เด็กเด็กนั้นได้มีพัฒนาการที่เติบโตได้อย่างสมไวอีกด้วย

หากใครที่มองว่า  Huaylike     กีฬาประเภทนี้เป็นกีฬาที่มีความอันตรายไม่เหมาะสำหรับเด็ก ขอบอกเลยว่ากีฬายิมนาสติกเป็นกีฬาที่เหมาะสำหรับเด็กมากๆ ฉะนั้น วันนี้เราจะพาทุกคนไปดูกันว่า แท้ที่จริงแล้วนั้นกีฬายิมนาสติกเป็นกีฬาที่เหมาะสำหรับเด็กหรือไม่วันนี้เรามีคำตอบ

เป็นกีฬาที่ช่วยสร้างความมั่นใจให้กับเด็ก แน่นอนว่ากีฬายิมนาสติกเป็นกีฬาที่มีจุดเด่นเลยก็คือ สามารถช่วยเสริมสร้างความมั่นใจและบุคลิกภาพให้กับเด็กได้เป็นอย่างดี

หากพ่อแม่หรือผู้ปกครองคนไหนที่อยากจะฝึกให้เด็กเด็กนั้นมีความมั่นใจในตนเองมากขึ้น การเลือกกีฬายิมนาสติกถือเป็นหนึ่งในกิจกรรมกีฬาที่ตอบโจทย์มากๆแถมยังเหมาะสำหรับเด็กที่อยากเริ่มต้นเล่นกีฬาอีกด้วย เพราะหากเด็กเด็กได้เล่นกีฬาประเภทนี้เป็นประจำก็จะสามารถช่วยเสริมสร้างความมั่นใจให้กับเด็กได้นั่นเอง

เป็นกีฬาที่ช่วยพัฒนาสมองเด็กได้ เนื่องจากเด็กส่วนใหญ่จะอยู่ในช่วงของการมีพัฒนาการที่ไม่หยุดนิ่ง จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่ผู้ปกครองควรจะมองหากิจกรรมกีฬาที่มีความเหมาะสม

และสามารถช่วยเสริมทักษะทางด้านสมองพัฒนาการให้กับเด็กเด็ก และแน่นอนว่ากีฬายิมนาสติกเป็นหนึ่งในกิจกรรมกีฬาที่เหมาะสำหรับเด็กและมีประโยชน์สำหรับเด็กเป็นอย่างมาก เป็นกีฬาที่จะช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบประสาทและสมองของเด็กได้ ทำให้เด็กมีความจำที่ดียิ่งขึ้น ฉันยังเป็นกีฬาที่ดีต่อสุขภาพร่างกายของเด็กอีกด้วย

เป็นกีฬาที่ทำให้เด็กได้เข้าสังคม ถึงแม้ว่าในสมัยปัจจุบันนี้การเล่นกีฬาจะทำให้เด็กได้เรียนรู้การอยู่ร่วมกับคนในสังคม แต่รู้หรือไม่ว่าสำหรับกีฬายิมนาสติก หากเด็กได้เล่นกีฬาประเภทนี้

นอกจากจะได้สร้างความสนุกสนานเพลิดเพลิน เด็กส่วนใหญ่ยังได้พบเจอกับเพื่อนเพื่อนได้แลกเปลี่ยนความคิดและได้แสดงความสามารถให้คนในสังคมได้รับรู้ รับรองได้เลยว่าหากเด็กได้เล่นกีฬาประเภทนี้เป็นประจำ จะทำให้เด็กเด็กกล้าที่จะเข้าสังคมได้มากยิ่งขึ้น

ทำไมกีฬาวอลเลย์บอลถึงเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยม

ต้องยอมรับเลยว่ากีฬาวอลเลย์บอลในสมัยปัจจุบันนี้ เป็นหนึ่งในกิจกรรมกีฬาที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากไม่ว่าจะเป็นทั้งทางด้านผู้ชม

หรือแม้แต่เพียงผู้เล่นเองก็ตาม เพราะกีฬาประเภทนี้อาจจะเป็นหนึ่งในกิจกรรมกีฬาที่หลายหลายคนอาจจะคุ้นเคยและเรียนรู้พื้นฐานกันมาตั้งแต่เป็นเด็กเล็ก เพราะกีฬาวอลเลย์บอลเป็นกีฬาที่มีความโด่งดังเป็นอย่างมากในสมัยก่อน

จึงอาจทำให้หลายหลายคนนั้นเกิดความคุ้นเคยกับการเล่นกีฬาประเภทนี้ ถึงแม้ว่าเทคโนโลยีจะผ่านไปนานแค่ไหนก็ตาม กีฬาวอลเลย์บอลก็ยังถูกยกให้เป็นหนึ่งในกิจกรรมกีฬาที่มีประโยชน์แถมยังเป็นที่นิยมเป็นอย่างมากอีกด้วย

ซึ่งแน่นอนว่าหลายหลายคนคงจะสงสัยว่าในสมัยนี้ มีกีฬามากมายหลากหลายประเภทมากๆแต่ทำไมคนส่วนใหญ่ถึงให้ความสนใจกับการเล่นกีฬาวอลเลย์บอล

เพราะกีฬาประเภทนี้ก็เหมือนกับการเล่นกีฬาทั่วๆไป วันนี้เราก็จะพาทุกคนไปดูกันว่า ความเป็นจริงแล้วนั้นทำไมกีฬาวอลเลย์บอลถึงเป็นกิจกรรมกีฬาที่ได้รับความนิยม ไปดูกันเลย

เป็นกีฬาที่เราคุ้นเคย แน่นอนว่าในสมัยก่อนกีฬาประเภทนี้เป็นกิจกรรมกีฬาที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก รวมไปถึงในสมัยปัจจุบันนี้เช่นกัน

เพราะเป็นกีฬาที่หลายหลายคนอาจจะคุ้นเคยและเรียนรู้พื้นฐานกันมาก่อนแล้ว จึงทำให้บางคนมองว่าการเล่นกีฬาวอลเลย์บอลนั้นเป็นกีฬาที่เล่นง่าย แถมยังมีประโยชน์ดีดีต่อสุขภาพร่างกาย จึงทำให้การเล่นกีฬาวอลเลย์บอลในสมัยปัจจุบันนี้ถูกยกให้เป็นหนึ่งในกิจกรรมกีฬาที่ได้รับความนิยมนั่นเอง

 

เป็นกีฬาที่มีความสนุกสนาน ถึงแม้ว่าในสมัยปัจจุบันนี้จะมีกีฬามากมายหลากหลายประเภทก็ตาม แต่รู้หรือไม่ว่ากีฬาบางประเภทนั้นหากเราเล่นมากๆ

ก็อาจเกิดความเครียดจากการเล่นกีฬาได้ เพราะถึงแม้กีฬาจะสามารถช่วยบรรเทาความเครียดได้ก็ตาม แต่สำหรับกีฬาวอลเลย์บอล เรียกได้ว่าเป็นอย่างในกิจกรรมกีฬาที่สามารถสร้างความสนุกสนาน สร้างความสดใสตื่นเต้นท้าทาย

ให้แม้กระทั่งผู้เล่นหรือแม้แต่ผู้ชมเองก็ตามได้มีความสนุกสนาน จึงทำให้การเล่นกีฬาวอลเลย์บอลนั้นเป็นกิจกรรมกีฬาที่คนส่วนใหญ่ให้ความสำคัญนั่นเอง

เป็นกีฬาอันดับต้นต้นของประเทศ หลายคนอาจจะทราบเป็นอย่างดีอยู่แล้วว่า กีฬาวอลเลย์บอลนั้นเป็นหนึ่งในกิจกรรมกีฬาที่คนให้ความสำคัญเป็นอย่างมากอันดับต้นต้น เพราะเป็นกีฬาที่เล่นง่าย

เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย เป็นกีฬาที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย ซึ่งเราจะจะเห็นได้ว่าหนึ่งในกิจกรรมกีฬาที่หลายหลายคนให้ความสำคัญและสนใจเป็นอย่างมากคงจะหนีไม่พ้นการเล่นกีฬาวอลเลย์บอล จึงทำให้การเล่นกีฬาประเภทนี้ถูกยกให้เป็นหนึ่งในกิจกรรมกีฬาที่มีความโด่งดังและเป็นที่นิยมเป็นอย่างมาก

 

สนับสนุนโดย     เว็บหวยดี

ประโยชน์ของกีฬาปิงปองที่จะเกิดขึ้นกับร่างกายของเรา

ถึงแม้ว่าในสมัยปัจจุบันนี้ กีฬาปิงปองจะเป็นกิจกรรมกีฬาที่ไม่ค่อยได้รับความนิยมหรือไม่ค่อยพบเจอได้บ่อย แต่กีฬาประเภทนี้ย่อมเป็นหนึ่งในกิจกรรมกีฬาที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของเราเป็นอย่างมาก

เพราะเป็นกีฬาที่สามารถช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้แก่ร่างกาย ช่วยทำให้ร่างกายของเราได้เคลื่อนไหว เพื่อกระตุ้นการทำงานของร่างกายนั่นเอง ซึ่งขอบอกเลยว่า กีฬาปิงปองเป็นหนึ่งในกิจกรรมกีฬาที่เล่นง่าย

แถมยังไม่ต้องใช้อุปกรณ์ที่เยอะอีกด้วย และหลายคนอาจจะทราบกันเป็นอย่างดีอยู่แล้วว่า ไม่ว่าจะเป็นการเล่นกีฬาประเภทไหนก็ตามรวมไปถึงกีฬาปิงปอง ยอมเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่ดีและมีประโยชน์ต่อการใช้ชีวิตและร่างกายของเราเป็นอย่างมาก

ซึ่งหากใครที่มองว่ากีฬาปิงปองเป็นกีฬาที่ธรรมดา วันนี้เราก็จะพาทุกคนไปดูกันว่าการที่เราเล่นกีฬาปิงปองเป็นประจำนั้น จะมีประโยชน์อะไรที่เกิดขึ้นกับร่างกายของเราได้บ้างที่หลายคนอาจจะยังไม่รู้ ไปดูกันเลย

ช่วยสร้างความกระฉับกระเฉงให้ร่างกาย เนื่องจากกีฬาปิงปองเป็นกีฬาที่เราจะต้องเคลื่อนไหวร่างกายอยู่ตลอดเวลา จึงเป็นหนึ่งในกิจกรรมกีฬาที่สามารถสร้างความกระฉับกระเฉงให้แก่ร่างกายของเราได้ ทำให้ร่างกายของเราทำงานได้อย่างกระฉับกระเฉง และมีประสาทสัมผัสที่สัมพันธ์กัน

ซึ่งการที่เรามีร่างกายที่สามารถทำงานได้อย่างคล่องแคล่วและกระฉับกระเฉง ก็ถือเป็นเรื่องที่ดีที่จะทำให้การใช้ชีวิตของเรานั้นง่าย เพราะหากร่างกายของเรามีความคล่องแคล่ว ก็ถือเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่จะทำให้เราเป็นคนที่มีบุคลิกภาพที่ดีได้นั่นเอง

ช่วยฝึกสติและสมาธิ นอกจากการเล่นกีฬาปิงปองจะเป็นกีฬาที่เราจะต้องเคลื่อนไหวร่างกายอยู่ตลอดเวลาแล้ว กีฬาประเภทนี้ยังเป็นหนึ่งในกิจกรรมกีฬาที่ต้องใช้สมาธิและใช้สติในการเล่นค่อนข้างสูง แถมจำเป็นอย่างยิ่งที่เราจะต้องมีสายตาที่แน่วแน่ เพราะเป็นกีฬาที่เราจะต้องจ้องตลอดเวลา จึงถือเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่สามารถช่วยฝึกความแข็งแรงให้แก่สายตาของเราและช่วยฝึกการมีสติและสมาธิของเราได้

ช่วยฝึกความอดทน ไม่ว่าจะเป็นการเล่นกีฬาประเภทไหนก็ตามรวมไปถึงกีฬาปิงปอง ยอมเป็นกิจกรรมกีฬาที่จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องอาศัยความอดทนค่อนข้างสูง ไม่ว่าจะเป็นทั้งการฝึกฝน การแข่งขัน รวมไปจนถึง การที่เราอดทนที่จะประสบความสำเร็จทางด้านการเล่นกีฬา เพราะถึงแม้กีฬาปิงปองจะเป็นกีฬาที่เล่นง่าย

แต่ก็ยังถือว่าเป็นกิจกรรมกีฬาที่สามารถช่วยฝึกความอดทนและการมีระเบียบวินัยให้กับเราได้นั่นเอง รับรองได้เลยว่าหากใครที่เล่นกีฬาประเภทนี้เป็นประจำ ก็จะทำให้เรานั้นสามารถมีความอดทนที่จะประสบความสำเร็จทางด้านการเล่นกีฬาได้นั่นเอง

 

สนับสนุนโดย   หวยดี