ป้ายกำกับ: ีดฟิำะ

     รอย คีน ตำหนิแมนยู  เมื่อวันที่ 8 เดือนสิงหาคม ปีพ.ศ. 2565 สำนักข่าว Express จากประเทศ UK ได้ออกมา รายงานข่าวเกี่ยวกับคำพูดตำหนิจากนักฟุตบอลอาชีพระดับ superstar อย่างรอย คีน  โดยตามรายงานข่าวระบุว่ารอย คีน ได้ออกมาพูดถึงเกมการแข่งขันระหว่างทีมสโมสรแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ดกับทีมสโมสรไบรท์ตัน ซึ่งรอย คีน นั้นรู้สึกไม่พอใจเป็นอย่างมาก  ที่แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ได้มีการเลือกผู้เล่นลงแข่งขันไม่ดีทำให้ทีมสโมสรแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ดต้องพ่ายแพ้ให้กับทีมสโมสรไบรท์ตัน  

          สำหรับข้อความตำหนิที่ รอย คีน ได้มีการออกมาตำหนิ ทีมสโมสรแมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด นั้นเป็นข้อความที่มีการพูดถึงนักเตะของทีมสโมสรแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ด จำนวน2 คน  ซึ่ง รอย คีน คิดว่าทั้งสองคนนี้คือจุดอ่อนของทีมแมนยู  โดยทั้งสองคนนั้นเป็นคนทำให้ทีมสโมสรแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ดพ่ายแพ้ในครั้งนี้และถือได้ว่าเป็นจุดอ่อนที่ทางทีมแมนยูจะต้องรีบแก้ไข สำหรับ นักเตะที่รอย คีน ได้ออกมาพูดถึงก็คือ เฟร็ด และ สก็อตต์ แม็คโทมิเนย์ นั่นเอง 

           สำหรับใครที่ชมการแข่งขันฟุตบอลของทีมสโมสรแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ดมาโดยตลอดจะเห็นได้ว่าก่อนที่จะมีการเปิด Season ของพรีเมียร์ลีกนั้นฟอร์มการเล่นของทีมสโมสรแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ดค่อนข้างเจ๋งมากเลยทีเดียวแต่หลังจากที่มีการลงแข่งขันในนัดแรกของพรีเมียร์ลีกปรากฏว่าทีมสโมสรแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ดต้องเจอกับทีมสโมสรไบรท์ตันซึ่งถือได้ว่าเป็นสโมสรที่ไม่ได้น่ากลัวอะไรมากนักแต่ทีมสโมสรแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ดกับทำได้เพียงแค่พบกับความพ่ายแพ้ซึ่งถือได้ว่าทีมสโมสรแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ดย้อนกลับมายังจุดเดิมเหมือนกับช่วงฤดู เหมือนกับในช่วงฤดูกาลที่ผ่านมา 

          หลังจากที่ทีมแมนยูพ่ายแพ้ให้กับทีมไบตันนั้นทางด้านอดีตผู้จัดการทีมสโมสรของแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ดก็ออกมาพูดถึงเรื่องดังกล่าวโดยรอย คีน มองว่าสิ่งที่ทีมสโมสรแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ดจะต้องรีบแก้ไขและควรจะต้องสะสางปัญหาให้เร็วมากที่สุดก่อนที่ทีมแมนยูจะแย่ไปมากกว่านี้

ก็คือการกำจัด  เฟร็ด และ สก็อตต์ แม็คโทมิเนย์ ออกไป    ีดฟิำะ   จากทีมนอกจากนี้ทางด้านผู้จัดการทีมคนปัจจุบันของทีมแมนยูยังคงต้องมีการปรับทัศนะและจูนแนวความคิดหลักการสอนกับทีมแมนยูให้มากกว่านี้  

        รอย คน มองว่า  เฟร็ด และ สก็อตต์ แม็คโทมิเนย์  เป็นนักเตะที่มีปัญหามานานแล้วและเชื่อว่าหลายคนที่ติดตามชมการแข่งขันฟุตบอลของทีมแมนยูจะรู้ดีว่าทั้งสองคนเป็นนักเตะที่เล่นได้แย่มากดังนั้นแมนยูไม่จำเป็นที่จะต้องเก็บนักเตะสองคนนี้ไว้เพราะนักเตะสองคนนี้ไม่สามารถที่จะทำให้ทีมสโมสรแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ดกับมาเกรียงไกรหรือขึ้นไปเป็นหัวทีมในตารางได้อย่างแน่นอน 

การเล่นกีฬานั้นผู้เล่นก็ล้วนมีวัถุประสงค์ในการเล่นกันทั้งสิ้น บางคนเล่นเพื่อเป็นกิจกรรมยามว่าง บางคนเล่นเพื่อสร้างอาชีพให้กับตัวเองในอนาคตหรือเล่นเพื่อลดความอ้วนและสุขภาพที่ดี ซึ่งวัตถุประสงค์ของแต่ละคนนั้นก็มีความแตกต่างกันออกไป แต่ในปัจจุบันคนส่วนใหญ่หันมาเล่นกีฬากันมากขึ้นด้วยวัตถุประสงค์ในการลดความอ้วน ลดพุงและเพื่อสร้างสุขภาพที่ดี

เพราะสุขภาพที่ดีและไม่มีโรคภัยนั้นเป็นสิ่งที่สำคัยและทำให้ชีวิตของคนในยุคปัจจุบันนั้นมีความสุขได้ กีฬาลดพุงจึงเป็นเป้าหมายหลักๆ สำหรับคนในยุคนี้เพราะส่วนใหญ่จะไม่ได้มีปัญหาสุขภาพหรือปัญหาความอ้วนทั้งร่างกายแต่จะเป็นความอ้วนที่เกิดขึ้นเฉพาะจุดและจุดสำคัยและทำให้คนเรานั้นขาดความมั่นใจได้นั่นก็คือความอ้วนแบบลงพุงนั่นเอง

ดังนั้นกีฬาลดพุงจึงเป็นสิ่งที่คนในยุคนี้ต้องการที่จะเล่นเพื่อให้เรานั้นมีพุงและหน้าท้องที่แบลนราบสวยงามและช่วเพิ่มความมั่นใจ

กีฬาที่ได้ผลอย่างมากสำหรับคนในยุคนี้ที่ค่อนข้างมีเวลาในการทำสิ่งต่างๆที่จำกัด ก็คือการวิ่ง การวิ่งนั้นมีหลายแบบทั้งวิ่งเร็ว วิ่งจ๊อกกิ้ง เป็นต้น การวิ่งนั้นเป็นกีฬาที่ช่วยในเรื่องการลดน้ำหนักและการลดพุงได้เป็นอย่างดีโดยเฉพาะการวิ่งแบบจ๊อกกิ้งนั้น อย่างน้อยวันละ30นาที จากการวิจัยพบว่าผู้ที่วิ่งจ๊อกกิ้งในตอนเช้าหรือในตอนเย็นร้อยละ80สามารถลดพุงได้ในระยะเวลาอันรวดเร็วอย่างน้อย1เดือนก็สามารถเห็นการเปลี่ยนแปลงและขนาดของพุงที่ลดลงได้แล้วและถ้ามีการควบคุมในเรื่องของการรับประทานอาหารควบคู่ด้วยแล้วนั้นก็จะช่วยให้เห็นผลได้ไวมากกว่าเดิม ซึ่งสามารถสังเหตและเห็นผลได้ใน15วันเลยทีเดียว

การวิ่งจึงเป้นการออกกำลังกายที่สามารถทำได้ง่ายและทำได้ในทุกช่วงวัยที่สำคัญเป็นการเล่นกีฬาที่เห็นผลได้อย่างชัดเจนด้วย ดังนั้นแล้วถ้าหากใครที่ต้องการลดความอ้วนเฉพาะจุดอย่างเช่นการลดพุงนั้นก็สามารถทำได้โดยการจ๊อกกิ้งหรือวิ่งแบบเบาๆและแขว่งแขนไปพร้อมกับการวิ่งกระจะช่วยในเรื่องการลดพุงได้อย่างมีประสิทธิภาพ

กีฬาที่สำหรีบลดพุงนั้นก็ไม่ได้มีเพียงการวิ่งทำนั้นเพราะกีฬาชนิดอื่นๆอย่างเช่นแบดมินตันและเทนนิส ก็เป็นอีกหนึ่งกีฬาที่น่าสนใจสำหรับผู้ต้องการบดพุงแต่กีฬานี้นั้นอาจจะต้องมีการใช้อุปกรณ์ที่เพิ่มขึ้นจากการวิ่งนั่นเอง ดังนั้นสำหรับผู้ที่มีความพร้อมทางด้านอุปกรณ์การเล่นกีฬาอื่นๆควบคู่กับการวิ่งนั้นก็จะช่วยลดระยะเวลาในการลดพุงได้เป็นอย่างดี แต่สำหรับผู้ที่ไม่มีความพร้อมด้านอุปกรณ์การวิ่งก็ถือว่าเป็นสิ่งที่ช่วยได้จริงและเป็นกีฬาที่สามารถทำได้ในทุกๆวัน มาออกกกำลังกายลดพุงและสร้างเสริมสุขภาพที่ดีและแข็งแรงกันเถอะ

 

ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย     ีดฟิำะ