สำหรับผู้สูงวัยนั้นการให้เล่นกีฬาก็คือการออกกำลังกายอย่างหนึ่ง แต่หากจะให้มาเล่นกีฬาทั่วไปก็เกรงว่าผู้สูงวัยจะเล่นไม่ไหวอาจจะหนักเกินไป ดังนั้นการเล่นกีฬาก็ต้องดูว่าผู้สูงวัยมีความสามารถในการที่จะเล่นกีฬาขนาดไหน และในบางครั้งการเล่นนั้นอาจจะต้องอยู่ในความดูและของลูกหลานด้วย
กีฬาสำหรับผู้สูงวัยนั้นก็มีหลากหลายแล้วแต่ความชอบของตัวผู้สูงวัยด้วย แต่ก็จะมีข้อจำกัดในด้านร่างกายอ่างมากเพราะคนวัยนี้นั้นจะไม่สามารถเล่นกีฬาที่ใช้ความเร็วและใช้แรงกระแทกโดยตรงได้ เพราะอาจจะก่อให้เกิดอุบัติเหตุและอาจจะทำให้ร่างกายส่วนที่สำคัญเป็นอันตรายได้นั่นเอง ดังนั้นการเลือกเล่นกีฬาของผู้สูงวัยนั้นลูกหลานควรจะใส่ใจอย่างมาก ควรมีการสนับสนุนและส่งเสริมผู้สูงวัยเพื่อทำให้เค้ามีร่างกายที่แข็งแรงและได้ผ่อนคลายทางด้านจิตใจในการเล่นกีฬาด้วย
กีฬาสำหรับผู้สูงอายุนั้น ซึ่งจริงๆแล้วสามารถเล่นกีฬาได้หลายประเภทแต่จะต้องเน้นที่เป็นกีฬาที่ได้ออกกำลังแต่ไม่มากหรือใช้กำลังมากจนเกินไป ยกตัวอย่างเช่น กีฬาชักกะเย่อ นอกจากกีใปนะเภทนี้จะเหมาะกับเด็กแล้วนั้นกีฬานี้ก็เหมาะกับผู้สูงวัยด้วย เพราะเป็นกีฬาที่สามารถสร้างความสนุกสนานได้และมีการได้ออกกำลังกายจากการชักกะเย่อนั่นเอง และยังเป็นกีฬาที่มีการเล่นเป็นทีมทำให้ผู้สูงอายุนั้นได้พบเจอเพื่อในรุ่นคราวควาวเดียวกัน ทำให้ผู้สูงวัยมีจิตใจที่ผ่อนคลายขึ้นนั่นเอง ซึ่งการเล่นกีฬาประเภทนี้นั้นควรอยู่ในความดูของลูกหลานถึงแม้จะเป็นกีฬาที่ไม่ได้ใช้แรงเยอะมาก
แต่ในบางครั้งก็อาจจะเกิดอุบัติเหตุได้นั่นเอง และกีฬาที่เหมาะสมกับผู้สูงวัยอีกอย่างหนึ่งก็คือ กีฬาเปตอง ถือว่าเป็นกีฬาที่ควรมีการสนับสนุนในผู้สูงอายุอย่างมากเพราะเป้นกีที่ไม่ใช้แรงในการเล่นเยอะมากและยังเป็นกีฬาที่สามารถช่วยฝึกสมาธิในผู้สูงวัยได้ด้วย เพราะกีฬาชนิดนี้นั้นจะเป็นการโยนลูกเปตองไปยังจุดกมายที่ต้องการเพราะถ้าหากไม่มีสมาธิก็จะไม่สามารถโยนลูกไปยังจุดหมายได้นั่นเองและกีใประเภทนี้นั้นเป็นกีฬาที่ถือว่าได้รับความนิยมจากผู้สูงวัยอย่างมาก บางครั้งก็มีการจัดตั้งทีมเพื่อการแข่งขันกีฬา
เปตองสำหรับผู้สูงวัยเลยทีเดียว นอกจากจะได้พบปะกับเพื่อนฝูงในรุ่นราวคราวเดียวกันแล้ว ก็ช่วยลดความตรึงเครียดและทำให้จิตใจผ่อนคลายและแถมได้ฝึกสมาธิอีกด้วย
ดังนั้นการสนับสนุนหรือส่งเสริมผู้สูงวัยให้เค้าได้ใช้เวลาว่างให้เกิดความสนุกสนาน ความเพลิดเพลิน ถือเป็นเรื่องที่ควรให้ความสำคัญอย่างมาก เพราะนอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรงแล้วนั้นจะทำให้ผู้สูงวัยรู้สึกว่าตนเองนั้นไม่ไรค่าด้วย
สนับสนุนเรื่องราวโดย ดูบอล